جزئیات وبلاگ

کتل بل بر خلاف دمبل یا هالتر، وزنی دارد که از دسته آن پایین تر قرار گرفته است و این ویژگی در حرکت های سریع و متغیر به نیروی پرتابی آن شدت می بخشد و باعث می شود که وزنه از چیزی که هست، سنگین تر به نظر برسد؛ این ابزار ورزشی به عنوان پایه ثابت تمرینات تناسب‌اندام و تمرینات قدرتی به‌ شمار می‌آید و افزایش حجم عضلانی، افزایش چربی سوزی، فرم دهی، بهبود وضعیت تناسب اندام و افزایش انعطاف پذیری را به همراه دارد

رزومه سرپرست کمیته سرکار خانم مرضیه لعلی: نماینده سبک گراپلینگ کیک بوکسینگ در رباط کریم.داور و مربی رسمی فدراسیون. مدرک آمادگی
جسمانی
هدف کوتاه مدت کمیته: معرفی صحیح رشته کتل بل درسطح استان و برگزاری یک دوره مسابقات کتل بل در رباط کریم